Pratar mycket handlar litet

De som pratar för mycket har ofta ont om självkänsla – de saknar en grundtrgghet, en upplevelse av att de duger som de är. De som har bra själv känsla behöver inte ta så mycket plats. En person med dålig självkänsla kan samtidigt ha bra självförtroende, säger psykoterapeuten Lennart Björklund.

Läs mer

Man kan också fråga hur man blir en skön person?

Observera och spegla smart

När du möter en ny person, observera hans eller hennes mimik, kroppsspråk och röstnivå. Försök att på ett så diskret och äkta sätt som möjligt spegla personens sätt att tala och röra sig. Studier har visat att människor har en tendens att tycka bättre om personer som liknar dem själva. När konversationen dör? Du är inte ensam! När den där pinsamma tystnaden uppstår, försök att tänka ett steg längre – ställ en lite oväntad fråga som gör att du lär dig någonting spännande om personen du pratar med (bonus: du slipper diskutera vädret ännu en gång).

Hur startar man en konversation på sms?

Starta en konversation med en av dina kontakter

1. Öppna appen Messages .
2. Tryck på Starta chatt.
3. Ange namn, telefonnummer eller e-postadress till personen du skickar ett meddelande till.

4. Tänk mer, gör mer och prata mindre

   4 minuter

   Senaste uppdateringen: 03 februari,

   Tänk tre gånger så mycket, gör dubbelt så mycket och prata hälften så mycket. Världen är redan full av trångsynta människor som talar med andra utan att tänka, personer som säger mycket men gör lite. Så gå mot strömmen och var visare, försiktigare och friare från fördomar.

   Saken är den att det är svårare att var mer flexibel i dina tankemönster om det är en väldigt komplicerad situation. En av de intressantaste sakerna du kan lära dig från kognitivt beteende är faktiskt att problem egentligen inte uppstår från de komplicerade situationerna. Sättet du tänker på dem och tolkar din verklighet kan vara din bästa vän eller värsta fiende.

   “Var stark men inte oflexibel. Var öm men inte svag. Agera med ödmjukhet, men utan att förminska ditt värde.”

   -Alejandro Jodorowsky-

   Varje dag tar vi massor av beslut. Vi frågar oss själva omedelbart varför vi gjorde vad vi gjorde, varför vi inte tänkte lite mer på det först. Samma sak sker med många av orden vi uttalar. Ibland talar vi utan att tänka, och vi låter vår ilska, vår rädsla och vårt agg tala åt oss.

   Detta är något vi alla

   Att prata för mycket

   Anonym (m) skrev följande:

   vissa människor har inga gränser utan pratar md alla om allting. Är det så du gör förstår jag om kompisen tycker det är för mycket.
   
   Jag har en släkting som gör så, på 5 minuter har man fått höra om hennes sjukdomar, äckliga utslag på kroppsdelar man helst inte ville få en vision av på näthinnan :) och vad värre är, hon pratar om sitt barns diagnos högt och brett för alla och envar, även när barnet är med. 
   
   En vän jag har, mycket social och trevlig och har ett jobb där man ska prata mycket, har inte riktigt heller gränser tycker jag. Här handlar det tex om att hon dejtar, träffar en ny man och vips så har hon dragit allt om sina tidigare dejter och gärna går in på detaljer om sexlivet, innan de ens kramats. Det blir liksom, tja, fel! 
   
   Vet inte om du känner igen dig i några av de här exemplen men du kanske kan försöka analysera dig själv; vad är det du pratar om med folk och hur?

   
   

   F&o

   Missa inte Chefstidningens nyhetsbrev!

   
   
   Att ledarskap idag nästan är synonymt med kommunikation och samtal är det nog många som håller med om. Det är egentligen bara att besöka någon chefskurs eller att titta lite i böcker om ledarskap för att möta begrepp som utvecklingssamtal, retorik, presentationsteknik, feedback, dialog eller svåra samtal. Chefer pratar, ofta och mycket på en mängd olika arenor.
   I den här artikeln kommer jag att argumentera för att den viktigaste kommunikationen är den som vi kanske pratar allra minst om, nämligen den som föregår eller tar vid efter utvecklingssamtalet, det svåra samtalet eller dialogen. Det jag syftar på är det oplanerade samtalet eller småpratet. Det som ibland kallas skitsnack eller skvaller och ofta betraktas som oviktigt och onödigt. Jag tror att det är dags att uppmärksamma småpratet, eftersom det är det pratet som - på riktigt - styr vad som händer. Det är i småpratet människors sätt att tänka bestäms, det är där chefers trovärdighet avgörs och det är där de riktigt viktiga besluten fattas.

   
   Text: Gunnar Ekman, ekonomie doktor och ledarskapskonsult
   
   Låt mig definiera småpratet genom att ta min utgångspunkt i det mer formella prat

   Creative Saplings

   En dag nyligen började Jean *, en ung yrkeskvinna, sin session med mig genom att tala om en av hennes medarbetare. &#;Mannen slutar inte prata&#;, sa hon. &#;I dag frågade han mig hur min helg gick, och innan jag kunde säga ett ord började han berätta om allt han hade gjort.&#;

   Vi vet alla någon som den här mannen &#; människor som pratar utan att lyssna, som verkar tro att det de har att säga är lika fascinerande för alla andra som det är för dem och som inte verkar förstå att lyssna är en viktig del av att kommunicera och ansluta till andra.

   artikel fortsätter efter annonsering

   Vad får dessa människor att kryssa för? Vad kan vi göra åt dem? Och kanske viktigare, vad kan du göra om du råkar vara en av dem?

   Att prata är en del av det vi människor gör. &#;Det som skiljer oss från djur är det faktum att vi kan lyssna på andras drömmar, rädslor, glädje, sorg, begär och nederlag &#; och de kan i sin tur lyssna på våra,&#; skrev Henning Mankell, författare till Wallander-mysterierna nyligen i The New York Times.

   Men människor som pratar för mycket verkar inte få denna balans. Varför? Ett antal av mina kollegor på PT har skrivit om svårigheten någr