Akut behandling - tryckförband.
Elastisk binda anbringas så snabbt som möjligt och lindas hårt över det skadade området i syfte att minska eller begränsa blödningen.
Låt tryckförbandet sitta 20 minuter och lägg därefter ett tryckförband som ligger något lösare, s k kompressionsförband. Använd gärna även kylbandage då detta minskar smärtan, även om det har endast minimal effekt på blödning och svullnad.
Vid total ruptur av en stor viktig muskel kan operativ behandling övervägas, men är dock relativt sällan indicerat. Muskelrupturer läker som regel av sig självt. Det funktionella bortfallet bör bedömas från fall till fall.
De flesta muskelrupturer behandlas konservativt med rehabilitering så snart smärta och rörlighet tillåter.
Tidig belastning (rörelseträning) är viktig och kan påbörjas redan tidigt, eftersom detta stimulerar cirkulationen och därmed optimerar förutsättningarna för läkning och minskar risken för ärrbildning och stelhet. Till en början behandlas skadan med rörlighetsträning, därefter styrketräning med lätta vikter, för att successivt öka till tyngre vikter. Syftet är att återskapa styrka och funktionell längd i muskelns glidytor.
Det är viktigt att
Vad ska man göra vid muskelbristning eller sträckning?
Att drabbas av en skada kan man tyvärr aldrig vara helt vara säker på att slippa sig fri från. En relativt vanlig skada när man springer är att drabbas av en muskelbristning eller sträckning. Men vad ska man göra när/om olyckan väl är framme?
Om en muskel belastas för kraftigt eller på ett felaktigt sätt kan den brista; helt eller delvis. Du får då en muskelbristning. Det innebär att muskelfibrer skadats eller gått av. Det kan också bli en blödning i muskeln. En blödning i en lårmuskel kallas ibland för en lårkaka.
Vid en liten muskelbristning blir det en mindre blödning (brukar ofta kallas för sträckning), och vid en bristning där ett större antal muskelfibrer är inblandade blir blödningen desto kraftigare, och ju kraftigare blödning desto längre tid tar det innan skadan är läkt. Här får du tips på vad du ska göra om du får en muskelbristning.
Hur känns en muskelbristning?
En muskelbristning upplevs i regel som en stark plötslig smärta som uppstår i muskeln. Eventuellt kan det kännas som om det är något som sprängs i muskeln. Om skadan uppstår i samband med till exempel löpning är den oftast ytlig och omfattar end
Om du har ramlat, även från låg höjd, och nu känner en ryggont, få inte panik direkt. Mest av ryggsmärtor efter ett fall är inte seriösa och går över av sig själva.
Det är dock viktigt att kontrolleras av en läkare för att säkerställa att det inte finns några underliggande skada.
I den här artikeln kommer vi att diskutera de tecken som indikerar att du behöver träffa en läkare om ont i ryggen efter ett fall. Vi kommer också att ge dig några tips för att lindra dina symtom tills du kan få medicinsk hjälp.
Ryggradens anatomi
Kotpelaren (eller ryggraden) är en lång, flexibel stav som sträcker sig från basen av skallen till nedre delen av ryggen. Den består av 33 kotor, som är ben staplade ovanpå varandra. Kotor är åtskilda av intervertebrala skivor, som fungerar som stötdämpare.
Ryggraden har fyra huvudkurvor:
- Den cervikala kurvan,
- Bröstkurvan,
- Lumbalkurvan och sakralkurvan.
Dessa kurvor hjälper till att fördela kroppsvikten och absorbera stötar. Ryggraden skyddar också ryggmärgen, vilket är en ett knippe av nerver transportera information mellan hjärnan och resten av kroppen.
Utan ryggraden kunde människor inte stå eller röra sig effektivt.
F
Behandling och rehabilitering av muskelbristning
Muskelbristning eller sträckning är en skada i muskeln som kan uppstå vid en hastig sträckning, eller i samband med en rörelse där muskeln inte klarar av belastningen. Muskelfibrerna får då en liten blödning och en skada, som står i relation till traumat.
På denna sida kan du läsa mer om:
Symtom muskelbristning
Smärta i muskeln med efterföljande stelhet, kraftnedsättning, och eventuellt svullnad och missfärgning i huden på grund av blödning.
Muskelbristning används ofta som begrepp vid en mindre skada/blödning, en så kallad partiell (delvis) distentionsruptur.En avrivning av alla muskelfibrerna i muskeln kallas en full ruptur, och är mer ovanligt. Principerna i denna artikeln gäller i stora delar alla typer av muskelbristningar, men rehabiliteringen för en större eller full ruptur skiljer sig så klart från den lilla muskelbristningen man får i baksidan av låret vid en joggingrunda. Muskelbristning och &#;sträckning&#; är samma sak.
Hur ställer man diagnos?
Muskelbristning kan ses på ultraljud eller MR, men de flesta ska diagnosticeras med utgångspunkt i &#;sjukdomshistorien&#;, det som kallas anamnes, och
.
Behandling och rehabilitering av muskelbristning
Muskelbristning eller sträckning är en skada i muskeln som kan uppstå vid en hastig sträckning, eller i samband med en rörelse där muskeln inte klarar av belastningen. Muskelfibrerna får då en liten blödning och en skada, som står i relation till traumat.
På denna sida kan du läsa mer om:
Symtom muskelbristning
Smärta i muskeln med efterföljande stelhet, kraftnedsättning, och eventuellt svullnad och missfärgning i huden på grund av blödning.
Muskelbristning används ofta som begrepp vid en mindre skada/blödning, en så kallad partiell (delvis) distentionsruptur.En avrivning av alla muskelfibrerna i muskeln kallas en full ruptur, och är mer ovanligt. Principerna i denna artikeln gäller i stora delar alla typer av muskelbristningar, men rehabiliteringen för en större eller full ruptur skiljer sig så klart från den lilla muskelbristningen man får i baksidan av låret vid en joggingrunda. Muskelbristning och &#;sträckning&#; är samma sak.
Hur ställer man diagnos?
Muskelbristning kan ses på ultraljud eller MR, men de flesta ska diagnosticeras med utgångspunkt i &#;sjukdomshistorien&#;, det som kallas anamnes, och
.