Stabilt sidoläge – en genomgång
I samband med en olycka ska man som åskådare först och främst agera. Man ska alltid försöka göra någonting då alternativet - att inte agera överhuvudtaget - alltid är sämre. En insats kan göra skillnad och att exempelvis ringa är något som man alltid ska göra. Att skaffa sig en kunskap om livräddning och kunna agera på ett korrekt sätt i samband med en olycka är även det viktigt och i den här texten ska vi fokusera på en detalj i detta: stabilt sidoläge.
Stabilt sidoläge
Stabilt sidoläge används i samband med att en person hittas medvetslös. Att vara medvetslös innebär att en person andas - men inte är vid medvetande. Att vara medvetslös innebär att alla muskler i kroppen slappnar av och detta gäller även för tungan. Det senare är anledningen till varför stabilt sidoläge ska användas. Om en medvetslös person ligger på ryggen kan den avslappnade tungan komma att blockera andningsvägarna. Att placera en medvetslös person i ett stabilt sidoläge är något som kan rädda livet på densamme.
Men, man måste först och säkerställa att personen andas. Om det skulle handla om exempelvis ett plötsligt hjärtstopp där den drabbade inte andas så måste du iställ
Stabilt sidoläge
Om en person är medvetslös måste man börja med att man kontrollera andningen. Om personen andas ska denna placeras i stabilt sidoläge. Stabilt sidoläge gör så att man kan andas om man är medvetslös och räddar på så sätt liv. Detta kallades tidigare framstupa sidoläge.
Om personen andas placera den i stabilt sidoläg
1. Börja med att placera den nödställde på rygg. Armen närmast dig lägger du ut från kroppen i vinkel.
2. Placera motsatt hand så som på bilden, med handryggen mot kinden. Ta sedan tag i knät längst bort från dig och dra upp benet.
3. Dra knät mot dig, medans du håller handen mot kinden och positionera benet i vinkel.
4. Säkerställ att den nödställde kan andas genom att tippa huvudet bakåt, lyfta käken och kontrollera så att munnen pekar mot golvet, detta för att undvika att den nödställde drunknar om den kräks. Kontrollera andningen.
Om personen inte andas larma och gör hjärt-lungräddning
Om personen inte andas så ska du direkt larma och sedan påbörja. Finns en i närheten ska den användas.
Gravid
Om personen är gravid är risken extra stor då den stora magen kommer att pressa ner på de stora kärlen i magen när man ligger
Så placerar du i stabilt sidoläge
När använder man stabilt sidoläge och varför?
Stabilt sidoläge använder man i en första hjälpen-situation när man vill säkra någons luftväg. Vanligen när man har en person som är medvetslös eller har ett sänkt medvetande. Du måste alltid kontrollera att personen andas innan du placerar den i stabilt sidoläge, om den inte andas är det troligen ett hjärtstopp och du ska istället larma och göra HLR.
Hur placerar man någon i stabilt sidoläge?
Sätt dig på knä vid sidan om personen. Ta tag i byxan i knähöjd av benet längst bort från dig. Böj benet och ta sedan tag under knät så att du har en hävstång för att kunna vända runt personen. Med din andra hand tar du tag i den bortre handen och håller som om du ska skaka hand. För handen till patientens kind. När du sedan vänder personen med hjälp av att dra i benet så kommer huvudet att falla mot dig, men då kan du kontrollera fallet genom att du har handen som ett skydd. Personen ska nu ligga som om den sover på sidan, med handen under kinden. Det sista du ska göra är att försiktigt böja upp huvudet en aning och putta in handen lite till så att huvudet ligger kvar där. Det viktigaste i allt det här är
.
.